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外形尺寸:2000×800×750mm鍛煉方法:身體平躺在下腰訓(xùn)練器平臺(tái)上,身體向后做伸展運(yùn)動(dòng)。使腰部與下腰訓(xùn)練器凸曲板吻合,然后收腹,進(jìn)行仰臥起坐運(yùn)動(dòng)。
主要功能:鍛煉腰腹肌肉,增強(qiáng)腰部柔韌性。
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